剧情简介
(🎴)2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美(🐼)国心脏(zāng )协会杂志》上发表的一篇研(yán )究指出，无需(👵)每天都保持(chí )自律运动，仅周末 2 天完成指南推(tuī )荐(🈂)的运动量(每周150-300 分(🎫)钟中等强(qiáng )度运动)，在降低全因、心(xīn )血管、癌症(💴)等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。 中医有一个有名的补血方(🚈)——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组(🤨)成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血(👢)两(liǎng )虚的人群。 需要注意的是，当归有活血功效(🔽)，孕产妇和(hé )月经(🍩)量特别大的女性要慎(shèn )食。气血两虚的人可以根据(⬇)身体情况，适量食用。 气血(xuè )充足：成人牙齿洁(⚽)白、光泽、滑润，齿上无垢(👼)浊，齿龈淡红润泽。 5月3日，游演队(duì )伍展现多彩民(👔)族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族(zú )自治县举行(✨)2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术(📬)游(yóu )演，展示当地传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(⬅) 近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县(🎃)异龙湖畔的神黄豆花迎来(🏝)盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞，将(♒)湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随(suí )风摇曳。“五一(👺)”假期，这片绝(jué )美的粉色花海成市民游客打(dǎ )卡的(⛩)网红地。图为异龙湖(hú )畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍(💔)照。徐俊 摄 坚持运动和从不运动的人(rén )，可能一(🕞)两天没差别，但时间一长身(💵)体多方面差别却很明显(xiǎn )！ 看似是在休息
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