马建岭表示(shì ),《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分,建(jiàn )议大家吃一些温热升发之品,比如韭菜、香椿(🧤)等时令蔬菜。另外,也(yě )可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法,吃一些“姜(⬜)丝陈皮山楂饮”这种(🕒)健脾温阳、化湿和(🐊)胃。另(lìng )外晚上睡觉(🕘)的时候,要注意捂好(💗)肚子、护好双脚,防(💒)止晚上的寒气侵(qīn )袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃(wèi )。这(zhè )两个穴位,神阙穴是在肚脐中央,用手掌或者手指按摩1到3分钟,中脘(⌚)(wǎn )穴是在心窝和肚脐中间连线的位置,也可以做手(shǒu )掌的按摩。(🍮) 奥斯卡上海5月(⛸)5日电 (记者 许婧)今(jī(🦊)n )年“五一”小长假叠(dié(📭) )加第六届上海“五五(🀄)购物节”,上海消费活(🕹)力持(chí )续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显(xiǎn )示,“两节”叠加提振了消费,上海线上消费诉求活跃,网购和直播带货(huò )等热度延续。 (🖊) 策 划丨蔡纯琳 草原的生活(huó )离不开马,他开始学习骑马,没(🕥)想到第一次骑马(mǎ(🔍) )出诊就让马匹来了(🔮)一(yī )次“下马威”,右肘(🥒)关节脱臼。他指导牧(👓)民协助(zhù )自己接回(🏗)脱臼的手臂,自我扎针处理后说,“那(nà )吧带乔(去看病人)。” 特朗普再次当选美国总统后,不断宣称“加(jiā )拿大是美国的第51个州”,还对加拿大施加关税讹(é )诈。 科技创新成效显著,海洋新质生产力加(jiā )快(🈯)形成 (光明日报(💏)(bào ) 作者:杨柳,系海(🍱)南省委党校副教授(🕟)) 筑牢(láo )维护(🥏)亚洲安全稳定的基(💣)石(和音) 阿万仓1500多(duō )平方(fāng )公里,相当于上海面积的四分之一。经过多次“下马威”考验,过了(le )“骑马关”的这位大个子,不仅没有离开,更是(shì )用往后余生陪伴守护牧民健康。 年逾六旬的张先生虽然半个月来(lái )反复胸痛,且(🚣)经常两个胳膊麻木(🕵)、疼痛,但是他(tā )毫(🚾)不在意。在医院开药(🙌)回家的当天晚上即(🈶)出现心(xīn )肌梗死。胡高频教授6日为记者分享了如上病例。他提醒广大冠心病患(huàn )者要学会自我判断,如果有不适症状及时到医院(yuàn )就诊,并遵照医嘱检查治(🔴)疗。 彼时,坐在习近平总书记对面的,是身着工作服、留着利落(🤤)短发的女电焊工孙(🦌)景南(nán )。这位巾帼电(🛍)焊工向总书记讲述(🛀)了自己完成多项(xià(🙂)ng )焊接工艺创新与技术攻关的经历。 策 划丨蔡纯琳