而对朱超敬来说,这一路上是工作之余的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子(📬)们的一张张笑脸,课堂外,大家的一(😠)次次关心,也成了她每周一次的(de )期(🖍)待。小时候为了自(zì )己的音乐梦想(🏨),朱超(chāo )敬不嫌苦累,背着琴(qín )往城(🧟)里去,如今,为(wéi )了点亮更多孩子们(🍮)的(de )音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那样,这段双向奔赴的音乐奇缘,本身就(💗)是一部彼此成就的动人乐章。 (🛏)朱超敬:我肉眼可见,有很多孩子(🔐)刚开始比较(jiào )内向,接触了音乐之(🥀)(zhī )后,我觉得蛮有效果(guǒ )的,能提高(🏴)他的兴趣(qù )爱好,也可以改变一(yī(👿) )下他的性格。 周(zhōu )至县上三清小学老师 梁彦鹏:我也特别高兴,我就把朱老师领到三楼的音乐教室,我给同学们介绍了朱老(〽)师。那节课是一堂别开生面的音乐(👝)课,上得特别好。从朱老师进课堂,到(🎨)(dào )最后结束,整个课堂(táng )朱老师和(🏏)大家互动特(tè )别多。 你中了几(🚋)(jǐ )个? 此外,研究(jiū )还发现较(🕸)高的体力活(huó )动水平,与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以,这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮(🏐)肤更好、更年轻的原因。 其实(🆙)是在损耗气血运行 建(jiàn )议:(🕕)休息日尽量不要(yào )一直躺着,适当(🗿)站起(qǐ )来活动活动。平时也(yě )不要(🕷)久坐,连续静坐(zuò )不要超过50分钟,中(🌷)途(tú )可以站起来接杯水,活动活动身体。