(央视新闻客(🏩)户端 总台央视记者(zhě ) 唐颖 方良(🐲)) 第一财经 作者:齐琦 2023年以来,多家电商(😤)平台在售(shòu )后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台比拼规则(📛)、争夺用户的焦(jiāo )点。随着实践的深入(rù ),一些问题(⏫)也逐渐暴露出来。最突出的问题(🥪)就是(shì )该政策被一些消费者恶意利用,形成了所谓(😙)的“薅羊毛”现象,甚至(zhì )滋生了职(⤵)业诈骗团伙,严重损害了商家的利益,也影响了平台(🎗)的信誉和正常运营。 在正常吃(chī )主食的基础上,提高膳食质量才是关键。汇总研(😣)(yán )究发现,和高糖饮食(shí )相比,和很少蔬菜、大量煎(👀)炸食品和高脂肪高糖(táng )食物的(🕒)西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳入全(quán )谷杂粮(😝)的主食、含有(yǒu )丰富新鲜蔬果(📸)的膳食,更有利于睡眠质量。 其次,因为要维持血(🎯)糖稳定,身体代谢压力增大(dà ),就(🧀)会想办法拆东墙补西墙,拆解肌肉蛋白质来合成葡(👑)萄糖,不仅额(é )外消耗B族维生素和能量,而且会加重(🏾)肝脏和肾脏(zāng )的负担。这样也会(🕤)让你感觉疲劳。 经查,该(gāi )公司为推销产品,存(cú(🗃)n )在以非法方式获取个人信息的(🐂)行为。 吃多少(shǎo )主食才算够? 虽然有关营(📕)养素与失眠之间关(guān )系的研究(🍶)结果不一,但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、(🦖)睡眠连续(xù )性和睡眠阶段之间有关,已经有多项研究证实。[1] 不少人意识到非法(❌)买卖公民个人信息可能涉(shè )嫌违法犯罪,但很多(duō(🙆) )人却不了解非法提供、收受或(🛹)者交换公民个人信(xìn )息的违法性。