“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定(dìng )免费帮(bāng )乡亲们(men )带货,没承想,这一带就是(🔄)将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近(🥍)20年中,从米、面、油、盐到(🙄)肥(féi )料、种子、农具等,他为沿路村民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村民(🍱)。 后来(lái ),朱超(chāo )敬成了(🐳)音乐培训老师,她清楚地知(🕍)道,很多孩子都像年少的自己一样,喜欢音乐。第一次(cì )给上三清小学的孩子们上完课后,朱超敬的脑海里总会(🥑)浮现当时的情景,她便和家(💗)人商量(liàng ),决定(dìng )要定期给(🐷)孩子们上课。2019年5月,在征得学校同意后,朱超敬开始了自己的支教之路。 长(zhǎng )期饮(❕)食(shí )不节、过食生冷寒凉(💻)的食物,容易损伤脾阳,影响(🏟)脾胃运化,不利于气血生成。 村民(mín )的笑脸背后,是项目带来的切实改变:村集(📸)体通过林地流转获得400余万(😈)元租金,30多名村民实(shí )现“家(🎈)(jiā )门口”就业,高峰期用工达(🏭)50余人。特别是该项目创新帮扶模式,由企业开辟60亩中药材共富(fù )种植园(yuán ),统一运营(🍏)管理,让山林经济变身“聚宝(⛳)盆”。 坚持运动的人不仅(👄)有利于减肥(féi ),还有(yǒu )利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体(🍩)态、挺拔身姿,让人看起来(📥)更(gèng )有气质(zhì )、更好看。 (♍) 看头发