气血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、(🎗)夜尿(niào )多、呼吸沉重。 “一夕(📣)不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体(🍹)的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完(wán )夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(xuè )的(💬)亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜(🌿)刷手机消耗的不只是电量,还有(📮)你的气血。此外,熬夜看手机(jī )还容易诱发青光眼。 (👸) 朱超敬:我觉得每个星期来(🏕)就教一首歌,也(yě )没有太大的意义,我想能不能给孩(🧓)子们捐一点乐器。二(èr )十个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就(jiù )是非洲鼓和钢琴,我们就开(🍔)始上课(kè )了。 4 饮酒过度 勐啊口岸是普洱市(💪)与缅甸之间通(tōng )关流量最大的(🔰)口岸,今年1月1日至5月(yuè )5日,累计查验出入境人员656468人次(🚊),同(tóng )比上升76.77%。(完) 近日,云南(👓)省红(hóng )河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(🍮)黄豆花迎来盛(shèng )花期,一团团、(😢)一簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似霞,将湖畔装点成一片(🚘)浪漫(màn )的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的(🤭)粉(fěn )色花海成市民游客打卡的(💌)网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下(xià )打卡(⬇)拍照。徐俊 摄 一个穴位:足(🎠)三里