- 蛋白质、脂(zhī )肪含量(🔧)高的食物消化速度慢,加重(⛸)夜(yè )间胃肠消化负担,从而影响睡眠质量(lià(🍬)ng )。 不吃主食或吃得太少 “海(hǎi )关‘集团保税’监管模式让我们(🥨)集团(tuán )内部的供应链、生产链更加畅通,每(⛄)年能为我们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有(yǒu )限公司(🎴)物资部周启刚说。 “年轻(qīng )人并非不爱玩(💂),只是没遇到让他们‘上头(🗻)’的东西。”担任文化特派员之(zhī )初,邵菲敏锐(😻)意识到,互联网时代青(qīng )年群体对文化活动的需求已不是简单(dān )的“凑(🙅)热闹”,他们更追求新奇感、科技感和深度参(🛢)与。 李鸣涛表示,“仅退款(🉑)”的初衷是在(zài )消费者发现网购商品存在问(🏡)题且退货(huò )成本较高的情形下,可申请仅退(🏫)款以(yǐ )保障自身权益,同时(🍲)警告不良商家如(rú )果商品出现问题有可能(💨)货款两空。但(dàn )在具体执行过程中,部分平台出于“讨好”消费者需要,违背(🤲)了规则的公平性,比如不给商家申诉(sù )机会(👾)甚至主动诱导消费者采用(🚣)仅退款(kuǎn )解决售后纠纷等,形成了大量的规(🕍)则(zé )漏洞,这些漏洞被“羊毛党”利用,造成商家的大量损失,让“仅退款”规则(〽)变得“寸步难行”。 北京:沉浸游览溶洞世(🏳)界 需爱惜保护珍贵遗产 江西赣州公安网安部门在工作中发现,某(🎖)装饰工程有限(xiàn )公司电脑存有新购楼房业(🛏)主的个人信(xìn )息。经查,该公(🚗)司员工为联系客户增(zēng )加业绩,向同行获取(😐)了一些新购楼房(fáng )业主个人信息,这一行为被视为“行(háng )业惯例”,被公司(🎲)负责人“默许”。 有流行病学研究发现,摄入(👕)更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有(yǒu )研(🚃)究提示,中国北方吃大量主食的膳(shàn )食模式(👮)与较低的失眠风险相关联(✅)[3]。一(yī )项随机对照研究发现,晚间运动之后(hò(📮)u )增加碳水化合物供应,和运动后不吃(chī )碳水化合物相比,能非常有效地(👫)提升(shēng )入睡效果和睡眠质量[4]。 不吃主食(💽)或吃得太少 (央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一(👂)财经 作者:齐琦