三、关注食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐(qí )全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐(cān );在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮(💧)凉面等高风险(🐚)菜品时,注意食(🛁)(shí )物感官性状(📖)和味道有无异(🖍)常;用餐前检(😲)查盘(pán )子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭(tàn )火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风设(shè )施,感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时,注意查看商(shāng )户在外卖平台公示的相关证照,优先选择近(jìn )距离、评价好(🌲)、点餐量大的(🐑)餐饮商户订餐(👫);收到餐品后(❄)检查餐品包装(⤴)及食安封签是(😹)否完(wán )整;打开包装后要检查菜品色泽、味道等是(shì )否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。 2023年以来,多家电商平台在售后服务规则中增加(jiā )“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为(wéi )电商平台比拼规则、争夺用户的焦(🔼)点。随着(zhe )实践的(🌙)深入,一些问题(🔘)也逐渐暴露出(⚪)来。最(zuì )突出的(🤗)问题就是该政(👢)策被一些消费者恶意利(lì )用,形成了所谓的“薅羊毛”现象,甚至滋(zī )生了职业诈骗团伙,严重损害了商家的利益(yì ),也影响了平台的信(xìn )誉和正常运营。 经查,该公司为推销产(chǎn )品,存在以非法方式获取个人信息的行为。 为(🚋)什么吃淀粉食(🧜)物 第五,几(♉)十年前(qián )就已(🎞)经发现,在 REM 睡眠(📪)相中,身体对葡(📀)萄糖的(de )需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水(shuǐ )化合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的 REM 睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短。 第七,在晚餐不(bú )吃或少吃碳水化合物的情况下,为了维持血(xuè )糖稳定(👪),身体不得不拆(🕋)解蛋白质来异(🤴)生葡萄(táo )糖,导(📔)致夜间肝脏工(🌂)作负担加重,也(🕷)可能会(huì )影响(🖨)睡眠的质量。