马建(👢)岭(lǐng )表示,《黄帝内经(🤬)》讲“春夏养阳”。立夏时(🌷)分,建议大家吃一些(✈)温热升发(fā )之品,比如韭菜、香(xiāng )椿等时令蔬菜。另外,也可以借鉴“夏吃姜”的传统养(yǎng )生方法,吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上(shàng )睡(shuì )觉的时候,要注意捂好肚子、护好双脚,防(🔫)止晚上的寒气侵袭(⛽)。也可以多揉(róu )揉神(🛣)阙穴、中脘穴调理(🎐)脾胃。这两个穴位,神(⬜)阙穴是在(zài )肚脐中(🕍)央,用手掌或(huò )者手指按摩1到3分钟,中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的(de )位置,也可以做手掌(zhǎng )的按摩。 奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五(wǔ )一(yī )”小长假叠加第六届上海“五五购物节”,上海消费活力(🆎)持续释放。上海市(shì(🍙) )市场监管局5日发布(💣)的数据显示,“两节”叠(🦎)加提振了消(xiāo )费,上(❔)海线上消费诉(sù )求(⤵)活跃,网购和直播带货等热度延续。 苏宁易购相(xiàng )关负责人表示,将全(quán )面开放“零售服务商”双线场景运营、商品供应链及物(wù )流履约服务能力,助力外贸企业开拓国内市场。 在连新明看来,雪豹(🕝)作(zuò )为三江源生物(🥅)链顶端掠食者,具备(⛔)科学研究、自然教(🍏)育(yù )、文化传播等(🌲)多元价(jià )值。 2012年(👞)3月,王万青(第一排中)和妻子凯嫪受邀来到甘(gān )肃中医药大学附属医(yī )院,和该院青年技术骨干进行座谈交流。(资料图)甘肃中(zhōng )医药大学附属医院供图 图为王万青到牧民家中健康巡诊。(资料图) 受访(🈴)者(zhě )供图 嘉宾(👅)体验低碳出行。 主(♐)办方供图