虽然富含蛋白质的(🏑)食物也同时富(fù )含B族维生素,适量摄入对睡眠也有帮助,但如(rú )果蛋白质食物过多,有可能会适得其反。晚间(jiān )避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利于(yú )睡眠。 据韩国中央选举管理委员会公布的(de )日程,第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日(rì )进行,正式投票将于6月3日举行。(完) 为(🤥)期(qī )两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约(yuē )热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明(míng ),声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架,在政策安全、经济金融、人文交流三大合作支(zhī )柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互(hù )尊重、相互理解、平等相待、团结互助、(🤼)开放(fàng )包容、协商一致的金砖国家精神,加强全球南(nán )方合作,实现更包容和可持续的治理。 当(dāng )地时间本周三,美联储将公布最新的利率决议(yì ),市场(chǎng )普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系(xì )列数据释放出美国经济衰退的信号,加上美国(guó )总统特朗普多次喊话降息,让美联储面临不(🎙)小(xiǎo )的压力。有分析称,本周美联储议息会议上,美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳(bó )美联储将受到白宫影响的说法,或导致特朗普(pǔ )与鲍威尔冲突再度升级。另外,美银指出,投资者预(yù )期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策,即降低利率、降低关税和降低税收。 煮饭煮粥做馒头(📷)煮面条的时候,还会吸进去(qù )很多水。放的水不一样多,熟重就会有很大差(chà )异,所以通常膳食建议只能说生重。 4月22日(rì ),现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位,点燃(rán )市场热情,但随后迅速回落,截至4月29日已跌至(zhì )3324美元/盎司附近。 一方面,少吃主食不等于(yú )能变瘦。