判断是否患有颈椎(zhuī )病,有几个自测方法。一是判断颈部是否(💅)出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵(🚍)活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢(🏩)是否出现酸(🏊)麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经(jīng )根,就会导致(💫)上肢出现放射(🏣)性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直(🏿)放射到(dào )手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是(💚)否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬(🌒)头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能(🏐)会摔倒。头痛(🧠)多发在枕部、顶(dǐng )部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛(🕣)等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力(lì )、睡眠和精(🏝)神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 “走(💜)出去”的第一步是以知联会为纽带,画好家门口的同(🙅)心圆。2019年,由上海市知联会、宝山区知联会、上海大学(💆)知联会、宝(🐇)钢知联会联合发起、轮值承办的宝山知音论坛启(🤔)幕。宝山区当前正在经历由“钢铁(tiě )之城”蝶变为“创新之城”的“北转型(🎲)”,论坛聚焦转型期经济发展、民生实事、社会治理等方面的热点(🐁)、难点、痛点问题,汇聚来自高校、科研院所、国(🚞)企、政府部门等党外专家学者的智慧,形(xíng )成论坛成(😦)果,并进一步(🕳)提炼成无党派界别在宝山区政协大会上的发言。论(📁)坛也促成了(le )知联会会员企业北裕分析仪器公司与上海大学签约(🆔)合作。2023年,上海大学知联会、宝山区知联会、宝钢知联会联合成立(👧)宝山知音党外知识分子专家服务团,搭建起区、校(⛓)、企知联会联动合作的新平台(tái )。“上海大学知联会要(🐔)发挥好学校(🥋)人才高地和智库作用,引领广大党外知识分子与党(⚓)(dǎng )同向同行,为推动学校高质量发展和地方建设汇聚强大智慧力(🧚)量。”上海市政协委员、上海大学知联会会长、上海大学材料基因(🐯)组工程研究院常务副院长任伟说。 为推动东北(💀)全面振兴、搭建校(xiào )企对接精准服务平台,吉林大学(🏵)党委统战部(🐏)还开展了“大智明心集知献智”品牌活动(dòng )。去年10月,组(📘)织30名党外知识分子联谊会会员赴桦甸、磐石开展调(🤲)研,为多家省(🏫)内企业送去先进理念和前沿技术。在星环阀片有限公司,知联会会(👾)员们深入车间,针对该公司遇到的技术难题“把脉问(💽)(wèn )诊”,并建立“专家序列”,通过“窗口私信”等方式,帮助其突破技术瓶颈(🚪)。 工业遗产焕新生 在曼召村,手工造纸技艺(🐀)有着800多年的历史。玉康坎的父亲岩坎,是傣族传统手工(🤜)造纸技艺省(💈)级传承人。 颈椎病如何自测?有哪些防治方法?成都八一骨(⚫)科医院骨四科(康复科(kē ))主任、副主任医师严致远(🏐)介绍,当出现颈椎病时,身体会发出一系列“求救信号”,其中有些症状(😹)比较隐匿,容易被忽视。 “最让我着迷的是那幅地(💨)图般的经络图,原来人体的经络如同纵横交错的江河(🎶),每一处穴位(📱)都对应着特定的器官。我刚刚尝试找到了百会穴,轻轻按压后(hòu ),起(🏕)初有些酸痛,随后却感觉头脑格外轻松。”天睿笑着说(🧚)。