第五,几十年前就已经发现,在 REM 睡眠相中,身体(tǐ(🚞) )对(🌽)葡萄糖(táng )的需求会比 SWS 睡眠(miá(🐇)n )相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后,睡眠的结构也会发(fā )生改变,宝贵的 REM 睡眠时间缩短,总睡眠(😗)时间也缩短。 - 蛋白质(zhì )有较(💤)高(💸)的食物热效应,容易使人兴奋,所以过多的蛋白质食物不(bú )利于安静(jìng )入眠。 发言人说,随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加(🕠)进(🍀)(jìn )口关税而急剧升(shēng )温,全球(🌧)经济下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制(zhì )国际贸易往来和投资气氛,从而困扰香港经(🍡)济的短期前景。尽管(guǎn )如此,中国(❄)内(😬)地经济持续稳步增长,加上特区政府各项推动经济(jì )增长和开(kāi )拓更多元化市场的措施,将会为本港不同经济活动带来支持。 (📥)为(🥖)什么不吃主(zhǔ )食吃得太少反(⏭)而不利于瘦身呢?其中当然是有科学道理的。 “年轻人并非不爱玩,只是没遇到让他们‘上头’的(🐓)东西。”担(dān )任文化特派员之初,邵(🥘)菲(🏒)敏锐意识到,互联网时代青年群体对文(wén )化活动的(de )需求已不是简单的“凑热闹”,他们更追求新奇感、科技感和深(shēn )度参与。 青(qī(⏰)ng )春(🍨)“造浪” 打造青年文化引力场 (🚲) (🤽)为更深入了解、挖掘年轻人(rén )的兴趣爱好,邵菲还与北干街道的社区书记们共同举办了“青春(chūn )文(〽)化”头脑风暴营。 “饭搭子、健(🔞)身(🕓)搭子、演唱会搭子……让身边的(de )陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一(yī )系列社群活动,鼓励年轻人走出(🔶)家门,以兴趣为媒介与志同道合(🐤)的(📼)人相遇。在她(tā )看来,文化活动的意义,就是让年轻人从“点赞之交”变成“并(bìng )肩之友”。