轨(guǐ )道交通方面,充分发挥轨道交通大客流运输优势(🌎),坚持“组网延时”“按需(😅)延时”的工作原则,针(🍌)对(duì )性制定重点场(😦)站夜间延时措施。具(🛣)体措施如下: (🚝)必须说明,吃够主食(🏙),绝不意味着可以随心所欲(yù )地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食(shí )品。 每个人的代谢能力不(bú )同,体力活动量不同,没有必要严格攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得(🌙)踏实的程度(dù )就可(🌬)以了。 机场巴士(👊)方面,提前筹措保障(🔋)运力(lì ),并外协车辆(🚂)作为补充,做好机场(☕)兜底运输保障。 吃多少主食才算够? -轻体力活动女性大约(yuē )需200克粮食,差不多是每餐吃浅(qiǎn )浅1小碗米饭。如果运(yùn )动较多,可以再加量。