2 熬夜玩(wán )手机 6 坚持运动的(de )人,睡眠质量更好 走进中药材种植基地,工人(⏩)们正(zhèng )熟练地施肥、(🏌)挖排水沟。“在这里每年(⚪)能挣五六万元,像我这(🈶)样年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告(gào )诉记者。 1 坚持运(yùn )动的人(🍥),皮肤紧致年轻 4月(💏)30日,庆祝大会上方阵表(📒)演(yǎn )。黄兴鸿 摄 “一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身(shēn )体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜(🏞)第二天多(duō )睡会儿就(🦅)能弥补对气(qì )血的亏(🏿)欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血(xuè )”,熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量,还有你的气血(👞)。此外,熬夜看手机还容(🤒)(róng )易诱发青光眼。 (🚌)从入境方向看,“五一”期间,昆明机场口岸入境外籍(jí )旅客5061人次,同比增加23%,其中马来西亚、泰国、新加坡旅(lǚ )客位居前(🐬)列。外籍免(miǎn )签入境旅(🤴)客3684人次,占入境外籍旅(⏳)客总量的72.8%。