剧情简介
运动后洗冷水澡既可(👀)降(jiàng )温，也能健体强身，这样做对(duì )吗？ 当南国的阳光愈发炽(chì )烈，芒果也迎来了它的高光时(shí )刻。金黄色的外皮，散发出浓(nó(🚽)ng )郁的热带香气，让人闻之便心生向(🛴)往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜味(🔖)伴随着特有的热带果香瞬间在口(🎧)中弥漫开来。 而作为农(nóng )业领(🥩)域中一个十分复杂的工种(zhǒng )，采摘(🌬)也成为具身智能机器人(rén )发力的重要场景。眼下，正是(shì )浙江的春茶采摘季，在杭州的(de )茶园里，由浙江理工大学师生(shēng )们研发的，能(😘)够慧“眼”识茶的采茶机器人正在紧(♎)张地忙碌。 立夏前后，正是(shì )桑(📩)葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天(🏴)然野趣和清(qīng )香，还富含花青素、(〽)维生素C等(děng )营养物质。不少地方的(🚬)朋(🏸)友不(bú )仅鲜食桑葚，还会把它用来制(zhì )作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚(shèn )的滋味更为丰富。 立夏以(yǐ )后，天气渐热，运动需适当(🌆)，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(🧢)、打太极拳等慢节(jiē )奏的有氧运(🏴)动，时间不宜超过1小时。除此之外(🔅)，夏季运动健身还要注意什么？ (🗓) 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷(🌰)热，所以容易出很多的(de )汗，汗为心之液，出汗过多了(le )，可能出现心悸，心律不齐等(děng )状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响(〽)睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题(🍌)，这些都归属于心，心主血脉， 所以我(📭)们一般认为在夏季应该是养心的(🙍)季节(jiē )。
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