(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认(rè(📃)n )可么? A:“哥,我最(🕝)(zuì )近刚开了家装修公司,能不能‘分享’点客户信息给我?” 总之(🔜),吃好才(cái )能睡好。如果(🍴)你长期为睡(shuì )眠质量差所苦恼,各种方(fāng )法都难以奏效,不妨咨询营养(🍏)专业人士,看看自己的(🔚)营养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半(bàn )碗饭的主食,就能让(⏭)你找(zhǎo )回久违的香甜(🎎)睡眠。(央视(shì )新闻客户(🤫)端) 突然,你又一次醒了。 投资风向的转变,在消费市场(chǎng )上(🚑)也有所体现。第一财经(🕐)(jīng )在上海看到,多家金店虽(suī )然人头攒动,但不少消费者不再只盯着黄(🚋)金饰品,而是开始在铂(🆘)金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近(jìn )来问铂金、白银首饰的顾(gù )客(🐥)明显多了。”上海市区(qū(🌬) )一家金饰品牌店员说,大家都觉得现在买黄金饰品太贵,相比之下,铂金和白(bái )银首饰不仅价(📎)格更实惠,款式也很多(💋)样,很适合日(rì )常佩戴。 在寻求消费(fèi )者权益保护和商家利益的平(✈)衡中,平台扮演了重要(👑)角色。 好吃的肉类基本(běn )上不可能是低脂的,因为(wéi )低脂的肉一定(💖)会“柴”。柔嫩多汁又香浓(🏜)可口的肉,几乎都是高脂肪。况且,很多好吃的菜肴都加入了不少糖,以增加“浓郁感(gǎn )”“醇厚感”。 (🤼) 如果(guǒ )能吃到一部(👿)分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,那效果就更好了。因为糙米(🐕)中含有比精白米多(duō(🎳) )几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维(wéi )生素;而且糙米饭的消化(huà )速度较慢,缓(💘)慢释放葡萄糖,更有利(🥏)于持续合成糖原而不是合成脂肪。