我们看到(🚥)的这些溶洞奇观,通常要经过亿万年才能形成(🖼),地质专家表示,溶洞形成(chéng )不易,大家在沉浸式(🤮)游览(lǎn )体验它的独特魅力之余,一定要注意保(🗨)护好这些珍贵的遗产。 所以,加肉(ròu )减饭的(🦊)策略,并不能降低(dī )总热量摄入。你少吃米饭(fà(🚹)n )省下的热量,被换成了菜(cài )里的糖和脂肪,营养(🖖)价值更低,更促进发胖(😖)。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠(cháng )道菌群平(👌)衡,也不利于胰(yí )岛素敏感性。 生鲜商(shāng )品(😧)是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、(🧐)水果的商家反映确有消费(fèi )者在收到货后申(🥄)请仅退款(kuǎn ),联系买家上传图片却被(bèi )拒绝,平(🦌)台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院(📐)经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发生(🕕)的概(gài )率也有差别,一些低价商(shāng )品多的平台(🎱)情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一(🦉)些缺陷,对适用(yòng )场景缺乏明确界定,消费(fèi )者(🥟)可随意编造理由申请仅(jǐn )退款,这就容易导致(🏺)“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络(🐪)反不正当竞争暂行规定》明确(què )禁止平台不合理限制商家(jiā )的行为(😾),这一政策的实施(shī )推动了各平台对“仅退款”规(♐)则的调整。 - 少吃主食不等于能变瘦 在(📪)正(zhèng )常吃主食的基础上,提高(gāo )膳食的质量才(🌤)是关键。汇(huì )总研究发现,和高糖饮食相比,和很(🧀)少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的(🔥)西式餐食相比,吃传统(tǒng )淀粉主食、纳入全谷杂粮(liáng )的主食、含有(🕸)丰富新鲜蔬(shū )果的膳食,更有利于睡眠质量[7]。 (🆑) 二、关注广告宣传,理性消费。提示广大(dà )消(🗜)费者,尤其是老年群体(tǐ )要守好手中的“钱袋子(🔝)”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家(😇)名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医(🖥)”广告,以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药(yào )品功效(😧)的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片糖果(⬅)、糖茶饮料等网红(hóng )食品广告所误导,不要轻(🕙)(qīng )信“零糖”“零卡”“无(wú )添加”“不含防腐剂”等无事实(🌊)依据、违反相关标准的内容,避免上当受骗;(🌭)要仔细分辨广告中人物身(shēn )份的真实性,不要(🌳)轻信所(suǒ )谓专家或假冒名人名义发(fā )布的营销信息。