其实,合理吃主食有利于预防肥胖(pà(😈)ng ),不吃主(💆)食或吃(🚎)得太少反而不(bú )利于瘦身。 -轻体力活动女性大约需200克粮食,差不多是(shì )每餐吃浅浅1小(🏵)碗米饭(⛸)。如果(guǒ )运动较多,可以再加量。 恢复正常主食量之后,不仅体力精力变好,情绪更稳定(dì(❤)ng ),心情更(♍)愉快,体重更稳定(dìng ),增加运动之后还会变瘦。 黄金交易拥挤了吗? 分析师指出,白(😮)银价格(🍑)走强(qiá(🧡)ng )的主要原因是工业需求增长。在光伏、电子等行业,白银(yín )的应用日益广泛,需求持续(xù )攀(🆖)升。而铂(🕺)金价格的回升则与供应短缺密切相关。 与会外长表示,面对地缘紧张(zhāng )局势加剧、保(📁)护主义(🍯)抬头,当务之急是坚守多边主义,坚持联合国宪章宗旨和原则(zé ),维护联合国在国际体系中的(de )核心(🔯)作用。金(😣)砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对话合(hé )作,反对政治极化叙事,共(gòng )同捍卫自由贸(👻)易规则(🚋)和以世贸组织为核心的多边贸易体制,推动构建更加公正、可持(chí )续的多极秩序。与会外(🎱)长普(pǔ(🌘) )遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际(jì )局(jú )势不确定性感到担忧,要求(qiú )取消违(🆗)背世贸(🌘)组织规则、违反国际法的经济制裁和次级制(zhì )裁等单边强制措施。 4月22日,多家电商(❔)平台宣(🐥)布对“仅退款”规则进行重大调整,引发广泛关注。 不少(shǎo )人意识到非法买卖公民个人(ré(🎰)n )信息可(♋)能涉嫌违法犯罪,但很多人却不了解非法提供、收(shōu )受或者交换公民个人信息的(de )违法性。 2023年(😷)以来,多(🎉)家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间(jiān ),“仅退款”成为电商平台比拼规则(💘)、争夺(🏒)用户的焦点。随着实践的深入,一些问题(tí )也逐渐暴露出来。最突出的(de )问题就是该政策被一(🎆)些消费(🕤)者恶意利用,形成了所谓的“薅羊毛”现象,甚至滋生了(le )职业诈骗团伙,严重损害了商家的利益,也影响(📇)了平台(🏟)的信誉和正常运营。 生鲜(xiān )商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的(🎁)商家反(🔦)映确有消费者在(zài )收到货后申请仅退款,联系(xì )买家上传图片却被拒绝,平台介入为其提(🍉)供了仅(🎃)退款服务(wù )。太原师范学院经济与管理(lǐ )学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的(😵)概率也(🏊)有差别,一些低价(jià )商品多的平台情况更严重一(yī )些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷(🍥),对适用(💁)场景(jǐng )缺乏明确界定,消费者可随(suí )意编造理由申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的(👼)(de )滥用。去(🐞)年9月1日正式施行的(de )《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策(🎱)的实(shí(🚴) )施推动了各平台对“仅退款(kuǎn )”规则的调整。