2 熬夜(🖤)(yè )玩手(🎌)(shǒu )机 (👐) 气(qì )血不(bú )足:指甲(jiǎ )颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。 2023年下半年,蒋某在社交(💴)平台上(🎽)开设店铺,主营日化、防晒用品等,但生意惨淡。 5月1日,长江海事部门工作人员在长江重庆段(🔭)保障群(🦑)众水上出行安全。长江海事局供图 这些年,高煜服务了许多来自天南海(hǎi )北的(de )乘客(🗣)(kè ),给(gě(🍒)i )她印(yìn )象最(zuì )深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上,高煜上前想要帮助她,却被(🙄)孩子的(😅)母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己家住在无锡,每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海,中途(🛒)要由我(🛒)们这座枢纽站乘坐地铁10号线,将女儿送到盲童学校。”高煜分(fèn )享道(dào ),“她说(shuō ),这(zhè )是女(nǚ(🖊) )儿今后(🏏)的求学路,希望孩子能提前适应一下。” 5月1日,长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众(🤸)水上出(💉)行安全。长江海事局供图 时间一晃来到2024年3月,蒋某无意间发现兰蔻、希思黎品牌的产品销(🦆)量不错(💽),大有市场。她于是在某批发类App上寻找货源,就此(cǐ )添加(jiā )了一(yī )名销(xiāo )售商(shāng )“再来”。两人(👆)商谈后(🈸)协议,由蒋某将兰蔻、希思黎护肤品上架到店铺,接到顾客订单后,由“再来”负责按单代发货。 (⛩)“一夕不(🅿)卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天(🗾)多睡会(🎍)儿就能弥补对(duì )气血(xuè )的亏(kuī )欠。而熬(áo )夜刷(shuā )手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷(💈)手机消(🐛)耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 建议:吃饭时要专心(👏),不要刷(🧔)视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。