剧情简介
聚餐时免不了小酌几杯。长(zhǎng )期(qī )过量饮酒会影响气血流动(🏒)，易导致阴阳失调。 吃饭(fàn )时，脾胃需要消(🏟)化食物，如果此时盯着视频看，气血就(jiù )需(🗡)(xū )要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不(🔔)足，可能会引(yǐn )起消化不良、头脑昏沉。 (🤩) 健康运动 不妨试试这3招(zhāo )！ 中医(🥛)有一个有名的补血方——当归补血汤，由(⬜)黄(huáng )芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当(🔘)归补血活血，黄芪(qí )益气以生血，适用于气血(🔡)两虚的人群。 你中了几个(gè )？ “运(💡)动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于(🔅)(yú )激发和改善免疫力。人群统计研究显示(👶)，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些(😓)不运动的人。因此，坚持运(yùn )动的人，身体免(🥂)疫力更好，也更不容易生病。 蝶变：三产(🦗)融合拓宽共富之路
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