气血不(bú )足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多(🎯)、呼吸沉重。 泡脚时喜(xǐ )欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津(jīn )伤,津和汗是同源的,如果出(💖)汗过多,津(🐮)血随着外泄,气也会(huì )随着津液外泄,就容易造成气血不足。 而对(duì )朱超敬来说,这一(yī(🚺) )路上是工(🤱)作之余的小小放松,是回娘家的点(diǎn )点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家的一(🏴)次(cì )次关(guān )心,也成了她每周一次的期待。小时候为了(le )自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城(💄)里去,如今(🚙),为了点亮更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑(pǎo )。就像她说的那样,这段(✈)双向奔赴(🐦)的音乐奇(qí )缘,本身就是一部彼此成就的动人乐章。 近日,云南省红(hóng )河哈(hā )尼族彝族(🌰)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装(🔟)(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(🏫)为异(yì )龙(💂)湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄 “运动是良药”的说法由来已(🔶)久,坚持运动有(yǒu )助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于(♐)那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身(shēn )体免疫力更好,也更不容易生病。 据昆(kūn )明边检站统计(❕),“五一”期间(💈),中国内地旅客从昆明机场口岸(àn )出境1.4万余人次,同比增长7.7%。中国内地旅客出境游(yóu )热门目(🤸)的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。