黄卓指出(🕘),4月,我国(⏳)春播区大部温高光足,土壤墒情总体适宜,利于春播作物播种和培育壮苗。其中,南方地区降雨增多(📔),利于增(🆕)加库(kù )塘蓄水和农业生产用水,早稻育秧移栽顺利;山西中南部、陕西关中、甘肃东部(🔫)部分地(🤨)区因降水持续偏少,对春玉米等足墒播种不利;东北春播区大部墒情适宜,但黑龙江西南(🚜)部、吉(🤜)林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿,整地进程略有推迟。 不吃主食或吃得太少 (😣)如(rú )果(👃)是这种情况,建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因:主食吃得太少,特别是晚(💟)餐少吃(🗃)或不吃主食。 本周美联储将公布利率决议 这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景(😡),你是否(🏅)经历过? (央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者:齐琦 无独有(💷)偶 (🏰)一项随机对照研究发现,与运动后不吃碳水化合物相比,晚间运动之后增加碳水化合物供(🥚)应能有(🤰)效地提升入睡效果和睡眠质量。 如果能吃到一部分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米(😲)煮的饭(🕣),效果更(🙃)好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素,而且糙米饭的消化速度较(⛅)慢,缓慢(🗜)释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。 此前,随着国内电商平台进入激(⚡)烈的存(🍾)量竞争阶段,各大平台陆续推出“仅退款”服务,旨在提升消费者购物体验、保障消费者权益。但在实(🏥)施过程(💐)中,这项措施却引发了诸多争议。多位(wèi )专家表示,取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低(🕕)价竞争(🙇)回归良性竞争,保障商家的经营公平,释放消费活力,促进平台经济健康发展。