剧情简介
↓↓↓ 朱超敬的(de )本职工作是西安一家培训机构的(💁)音乐老师，周一是一周中为数不多的休息时间，过(guò )去几年里，她都把这一(🍰)天(⚡)留给了上三清(qīng )小学的孩子们。 让孩子们享受音乐(lè )的乐趣 朱(🤸)超(👆)敬：我每次回到上三清学校(xiào )，走到门口，看到上三清那个牌子，我(wǒ )就感(😰)觉(🍤)有一种回娘家的感觉。保安大叔(shū )说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩(há(🚜)i )子们说，老师你来了。让我觉得特别亲(qīn )切，就像回到我娘家一样。 “一夕(xī(👽) )不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所(👧)以(🚜)(yǐ )，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏欠。而熬夜刷手(💰)机(💇)更耗气(qì )血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量，还有你的(🧞)气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。 3 坚(jiān )持运动的人，心肺功能更(👮)好 周至县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接(jiē )触这些，农(🐂)村(🛎)学校没有这个条件，培训(xùn )都要到很远的地方去，家长也没有时间(jiān )陪孩(🎗)子(💭)。朱老师来了之后，对孩子的发展是(shì )一个极大的补充。 4 坚持运动的人(🌟)，大脑认知更好
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