消费(fèi )者刘云告(gào )诉记者,自己之前在某平(píng )台(💺)网购了(le )一把电锯,因为(🔆)使(🔠)用问题和售后客(kè )服进行沟通时,客服服务态度较差,在聊天界面投诉时,平台自动触发仅退款的弹窗,询问是否需要仅退款。“我是想就客(💁)服(🤒)服务态度(dù )的问题(🗯)向(📋)平台投诉,并不是要退款(kuǎn ),但是不知道为何触发了仅退款功(gōng )能。”刘(liú )云说。 针对“七站两(liǎng )场”将出(chū )现的返程(🤸)客流高峰,北京交通部(🍉)门(🏵)(mén )综合施策做好“七站两场”接续保障,实行“一站一场一策”,建立多部门协同、多方式联动的立体化保障体系,实现抵离京旅客高效(xiào )疏运(🦀)。 (🦓) 当地时间本周三(🐐),美(👻)联(lián )储将公布最新的利率决议,市场普(pǔ )遍预计美(měi )联储将继续按兵不动。但(dàn )最近一系(xì )列数据释放出美国经(🏦)济衰退的信号(hào ),加上(💥)美(👳)国总统特朗普多次喊话降息,让美联储面临不小的压力。有分析称,本周美联储议息会议上,美联储主席鲍威尔可能会以“鹰(yīng )派”基调反驳(🧝)美(🥪)联储将受到白宫影(🍉)(yǐ(🙏)ng )响的说法,或导致特朗普与鲍威尔(ěr )冲突再度(dù )升级。另外,美银指出,投资者预(yù )期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策,即降低(❕)利(💔)率、降低关税和降低税收。 - 如果主食不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响入睡和(hé )睡眠质量。 你看了一下身(🍄)边(🥊)的(de )手机,又是凌晨的(🐉) 3 点(⏱)。你已经连续(xù ) 2 个礼拜都(dōu )在这个时间醒来,醒来后再也睡不(bú )着。 一项随机对照研究发现,与运动后不吃碳水化合物相比,晚间运动(👞)之(👘)后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。 - 在动物实验中发现,增加碳(tàn )水化合物摄入会增加大脑对色氨酸(suān )的(🏴)摄(⚓)取,而色氨酸在大脑(🐄)中(🏎)会被代(dài )谢为血清(qīng )素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水(shuǐ )食物如白米和面食,可以引发较多的胰岛素分泌,增加大脑的色氨酸供应,从而(🐤)促(🛂)进血清素和褪黑素的生成量。 总之,吃好才能睡好,这话真的没错。如果你长期为(wéi )睡眠质量差所苦,各种方法都难以(yǐ )奏效,不(bú )妨咨(🏚)询(🌤)营养专业人士,看(kà(🧥)n )看(🤑)自己的(de )营养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠,已经成为困扰当代人的(🍥)一(⏳)个常见问题。有不少人无论吃什么保健品,无论换什么床垫、枕头,甚至坚持每天运动,躺在床上还是(shì )辗转反侧(cè ),或者频频发生夜醒。 (💪) 我认为(wéi )还有两个(🚽)可(🗂)能原因: 作为北京(jīng )地区最大的串珠式水平溶洞,北京的另一处溶洞——云水洞全长613米,形成于4亿至10亿年前,其6个洞厅内,石钟乳、(🐁)石(➡)笋、石幔、石柱、石(👜)花等各类沉积物一应俱全,假日期(qī )间游客量也在逐步上升。