(🕤)第五,几(💢)十年前就已经发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄糖的需求会比(bǐ ) SWS 睡眠相增(zē(💕)ng )加。所以(yǐ )在限制膳(shàn )食碳水化(huà )合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变(🙏),宝贵的 REM 睡(shuì(📜) )眠时间缩短,总睡眠时间也缩短。 网警提醒 - 在动物实(🕹)验中发(👧)现,增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中(🚒)会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(zhǐ )数)碳水食(shí )物如白米(mǐ )和(😺)面食,可以引发(fā )较多的胰(yí )岛素分泌,增加大脑的色氨酸供应,从而促进(🍎)血清(qīng )素和(💢)褪黑素的生成量。 在邵菲编织的文化网络中,年轻人不再(🧗)是城市(📴)的过客,而是与街区共生的“新主人”。(完) “五一”假期,各地的文旅市场也(📧)精彩纷呈。多样的文旅体验(yàn )点亮假期(qī ),为人们(men )带来一场(chǎng )场难忘的(de )欢(🤾)乐之旅。 一、关注质量安全,谨慎消费。购物要注意(yì )质量安全,通过正(🛫)规渠道选购(🤧)正规厂家生产的产品,注意查看产品名称、厂名厂址、规格(🤕)型号、(❗)执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息,自觉抵制“三无(✨)”产品。如果购(gòu )买家用电(diàn )器等强制(zhì )性认证产(chǎn )品,还要(yào )注意查看CCC标(📐)志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿(lǜ )茶作伴手礼时,“看闻捻品”四(✊)步教消(🤡)费者(🎱)辨识优劣。一看:鲜嫩匀整,银毫密布为宜,色黄枯暗为劣;二(🚎)闻:清(🎱)香纯正为宜,烟、焦、霉、酸、馊为劣;三捻:干燥易碎为宜,潮软为(wé(📠)i )劣;四品(pǐn ):叶芽舒(shū )展,汤色(sè )清澄、清(qīng )香扑鼻,品之鲜甘醇厚为宜(🕕);味淡薄或涩苦为劣;若芽叶萎(wěi )缩,汤色暗浑闷黄,香气低沉,则可能是(💨)陈茶。 (🎆) (经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认可么?