剧情简介
长(zhǎng )期饮食不节、过食生冷寒凉(⏲)的食物(wù )，容易损伤脾阳，影响脾胃(🦆)运化，不利于气血生成。 还是加速衰老(lǎo )的(🕣)催化剂？ 本报通讯员 赵明 心脏是全(🏣)身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可(kě )以增强呼吸肌的肌(🍡)肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及(🍍)肺局(jú )部的抵抗力等，还可以使心脏搏动(dòng )更(🚯)加有力和规律，保证心脏泵血的节(👐)律和效率，减少心血管疾病的发作(zuò )。 “运动(🍳)是良药”的说法由来(lái )已久，坚持运动有助于激(🚃)发和改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显示，经常锻(duàn )炼的人，细胞免疫功能明显优于(🥛)那(nà )些不运动的人。因此，坚持运动的人(rén )，身体(👎)免疫力更好，也更不容易生(shēng )病。 中医有一(🛏)个有名的补血方——当归补血汤(👚)，由黄芪和当归两味(wèi )药以5:1的比例组成，其中当(🛳)归补血活(huó )血，黄芪益气以生血，适用于气血两(🔱)(liǎng )虚的人群。 “我的家乡五峰交(😶)(jiāo )通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡(🤼)亲们带货，没承想，这一(yī )带就是将近20年。”邓兰舟(🈴)腼腆地说(shuō )。近20年中，从米、面、油、盐到肥料(🗻)、种子、农具等，他为沿路村民免(🗻)(miǎn )费捎带物资10万余件，服务了山里8000多(duō )名村民(👟)。 “我来成都快5年了，切(qiē )实感受到成都是一(🐞)座生活和商业均(jun1 )衡发展的城市。”成(🌮)都日本商工俱乐部会长岩间征人表示，成都除(😑)了拥(yōng )有传统的制造业，还具备高科技产(chǎn )业(🗞)基地、商业贸易物流中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过这一系(xì )列活动，让(📊)更多的日本朋友感受到(dào )四川省以及成都市(❇)的美好。”
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