- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化(huà )速(sù )度慢,加重夜间胃肠消化负担,从而影响睡眠质量。 有利于预防(fáng )失(shī )眠 在正常吃主食的基础上,提高膳食质量才是(🚄)关键。汇总(zǒ(🤢)ng )研究发(fā )现,和(🏭)高糖饮食相比,和很少蔬菜(🤖)、大量煎炸食品和高脂肪(💣)高糖食物的(de )西式餐食相比(🔨),吃传统淀粉主食、纳入全(🐹)谷杂粮的主食、含有丰富新(xīn )鲜(xiān )蔬果的膳食,更有利于睡眠质量。 在张家界七星山景区,一场场(chǎng )精(jīng )彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精(💔)彩瞬间(jiān )。除(🈶)了(le )欣赏精彩的(🎒)民俗演艺节目,游客们还穿(🔵)行于险峻栈道,俯瞰群峰,打(🦁)卡(kǎ )天空之眼全透明玻璃(✳)观景台,欣赏大自然的无限(🗑)风光。 上周国际(jì )金(jīn )价累计下跌超1% 去年11月,市场监管总局约谈6家电商平台,通报其“仅(jǐn )退款”规则挤压商家生存空间,助长低质低价竞争风气等问题(tí )。今年(🚂)(nián )全国两会期间,国家市场(🎵)监督管理总局局长罗文表(🈲)示,针对平台滥用“仅退款”规(🗺)则造成商户货款两空的突(🍥)出问题,将督促平台明确规(🏼)则的适(shì )用范围和具体情形,保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全(quán )网(wǎng )最低价规则,造成内卷式竞争的突出问题,将督促平台规范促销行为(wéi ),保障商户(⏫)自主经营权。 请装修从(💘)业者加强行业自律,警惕“沉(🍮)睡(shuì )中”的法律风险,严守法(⛅)律底线;市民朋友提高警(🕙)惕,共同筑牢信息安(ān )全的(🥗)防线! 奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会。会(huì )上(shàng ),有记者提问:请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响? 恢(huī )复(fù )正常主食量之后(😲),不仅体力精力变好,情绪更(📗)稳定,心情更愉快,体(tǐ )重更(💧)稳定,增加运动之后还会变(🛁)瘦。 本周欧洲多国央行(🦄)公布利率决(jué )议 欧美多家(📄)公司将公布最新财报