勐啊(🌛)口岸是普洱市与缅甸之间通(tōng )关流量最大的口岸,今年1月1日至(😸)5月5日,累计查验出入(rù(📝) )境人员656468人次,同比上升76.77%。(完) 近日,云南省红河哈尼族彝(yí )族自治州石屏县异龙湖(🛂)畔的神黄豆花迎来盛(🅾)花期,一(yī )团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一(yī )片浪漫的(de )粉色梦境(✍),随风摇曳。“五一”假期,这(👪)片绝美的粉(fěn )色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异(🚅)龙湖(hú )畔的神黄豆花(😦)下打卡拍照。徐俊 摄 朱超敬的老家就在周至(zhì )县,这次上门调琴,也是她第一次来(🔷)到上三清小学。很快,电(🐀)子琴就调试好了,当天,梁彦鹏正好有一节(jiē )音乐课,朱超敬心血来潮,提出了一个小小(♓)的请求。 创新(xīn )无(☔)极限,成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中(zhōng ),才能成长成(🚻)材,长成可以遮风挡雨(😕)的参天大树。 6 坚持运(yùn )动的人,睡眠质量更好 适当的运动,有助改善睡(shuì )眠。中(🐁)国医药科技出版社出(👃)版的《失眠》一书中指出(chū ),对于常(cháng )常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一(🥝)。失眠患者若能坚持跑(🚙)跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段时间的体育运动,会对(⛓)神经系统的兴奋和抑(🏿)(yì )制过程起(qǐ )到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循环(huán ),从而可以从根(🖍)本上消除失眠,提高睡(😰)眠质量。 5 爱吃生冷食物 2 坚持运动的人,肌肉质量更好 “5月3日有(yǒu )万人下河(🅰)捉鱼活动,我带家人一(😜)起来旅游,感受热闹(nào )的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹介绍(📗),从她家(jiā )到孟连县(xià(📗)n )城,特别便捷。