本报记者 宋豪新 云南西双版纳(nà )非遗传承(🙂)人玉康坎——(🏮) 严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方(fāng )法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住(🕜)患者(zhě )颈部,手(🌟)指指腹向中间(🚂)用力,抓揉30秒左(👧)右。接着,双手拇指放置于患(huàn )者颈部,用拇指指腹沿着颈部两(liǎng )侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操(cāo )作者双手放在患者肩部(🧘),把肩部肌肉缓(🥟)缓向上提起,重复该动作5到10次(cì )。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(🏰)部叩击15次左右(🍈)。要注意的是,操(💋)作时的力量以(🔎)患(huàn )者感到舒(⭐)适为宜。 谈起下一(yī )步的工作计划,王华庆称,该校将继续以“心桥工程”为抓手,做好(hǎo )党外人士队伍建设,着力提升思想政治引(🤨)领(lǐng )实效,引导党外知识分子在落实立德树人根本任务、推动新一轮“双(shuāng )一流”建设和学校高质量发展中发挥(🥄)更大作用。 (🚖)以DeepSeek、Qwen为代表的(🥟)中(zhōng )国开源模(😇)型实现先进模(🎽)型的参数(shù )权重、推理逻辑和工具链条的全开源(yuán ),正在(zài )打开人工智能商用的新局(jú )面。 让游客沉浸式体验古今文化的(🎲)奇妙(miào )交融,打造多元消费场景,也是今年五一假期文化旅游的一大特点。在江苏常州的舜山小镇景区,这里的国(😁)风巡游吸引了(👮)不少年轻人,游(🔁)(yóu )客也可以穿(🚷)上自己喜爱的(🌍)汉服,梳好发髻,加入巡游队伍。人们载歌(gē )载舞,行进在青砖黛瓦的街巷。