内蒙古大学教授郎宝如认为(wéi ),五一长假,蒙曼能够与内蒙古民众一起解读(dú )历(⛑)史、传(❄)播文化(🏗),对于当(😘)地文旅(🦉)的融合(🕗)发展有(yǒu )很大的提升作用。(完) 奥斯卡杭州5月4日电(diàn )(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁,学历高(gāo )、收入高、要求更高的青年群体,如何打破传统意义(yì )上的“送文化下乡”?这是民盟盟员、浙江杭(háng )州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲,作为(✅)(wéi )文化(🤷)特派员(😧)之初面(🗿)临的难(🌙)题,亦是(🚵)她破局(🔆)的起(qǐ )点。 “年轻人并非不爱玩,只是没遇到让(ràng )他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初(chū ),邵菲敏锐意识到,互联网时代青年群体对文化活动(dòng )的需求已不是简单的“凑热闹”,他们更追求(qiú )新奇感、科技感和深度参与。 “年轻人并(bìng )非不爱玩,只是(🥉)没遇到(🕕)让他们(😿)‘上头(🥤)’的东(🙄)西(xī )。”担(🌝)任文化特派员之初,邵菲敏锐意识到,互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是(shì )简单的“凑热闹”,他们更追求新奇感、科技感和深(shēn )度参与。 但是,无论吃什么“安眠”保健(jiàn )品,无论换什么床垫、枕头,甚至每天坚持运(yùn )动,躺在床上还是辗转反侧,或者夜醒(⛅)频频,或(📟)者凌晨(🍝)醒来就(✅)再难入(🌧)睡。 (👭)其次,蛋白质(zhì )、脂肪含量高的食物消化速度慢,使夜间胃肠(cháng )消化负担加重,从而影响睡眠质量。 对这(zhè )种情况(kuàng )来说,把无糖无油的主食吃够,睡眠可能自然(rán )就能改善了。