剧情简介
适当的运动(👢)，有助改善睡眠(mián )。中国医药科技出版(🥂)社出版的(de )《失眠》一书中指出(chū )，对于常常失眠的人来说，运(yùn )动是调理睡眠有效的方式之一。失眠(💵)患者若能坚持(chí )跑跑步、做做操、(🕯)练练太极拳等，经过一段时间的(de )体育(🗺)运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良(liáng )好的调节(🌾)作用，为恢复正常的睡眠建立良好循(👠)环，从而可以从根本上消除失眠，提高(📶)睡眠质量。 日本国驻重庆总领事馆总领事(shì )高田真里表示，日本与四川省存在着深厚的关(🎈)联，制造业、服务零售业等众多领域(🐰)的日本企业落户四(sì )川。目前日企正(🏐)持续扩大在川布局，两地始终积极(jí )探索新的商业合作机(🎠)遇。 5月3日，上万人在孟连(lián )体验捉(❎)鱼乐趣。孟连县融媒体(tǐ )中心 供图 (🐝) “5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家(🌑)(jiā )人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸(diàn )的游客(🕧)李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别(🍴)便捷(jié )。 活动期间，西盟县还举行(🙉)60周年成就展、“中(zhōng )华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县(🥈)庆活动，全(quán )方位展示60年来经济社会(👢)发展成(chéng )就。(完) 都说“运动能够(⏫)抗衰老”，但也有些(xiē )人发现自己坚持(🚕)跑步一段时间后，反而看上去面部(bù )皱纹好像变多了，更“显(🙊)老”了。这也让很多人疑(yí )惑：运动究(🕔)竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消(xiā(🍞)o )耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的(de )一项研究揭开了真相。 走(zǒu )进中药材种植(🈚)基地，工人们正熟练地施肥、挖排水(🍚)(shuǐ )沟。“在这里每年能挣五六万元，像我(🧢)这样年纪大(dà )了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江(🥕)(jiāng )海笑着告诉记者。
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