音(😘)乐课堂筑梦(mèng )   从入境方向看,“五(🍔)一”期间,昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次,同比增加(jiā )23%,其中马来西(🤙)亚、泰(tài )国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次,占入(🌙)境外籍旅客总量的72.8%。   旅客在昆明机场口(kǒu )岸排队候检。昆明边(✖)检站 供图   6 坚持运动的人,睡眠质(🤹)量(liàng )更好   本届神鱼节(jiē(📳) ),举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛(🎦)、“共筑文化桥梁  同谱边境新篇”文艺(yì )晚会、“孟连神鱼杯(bēi )”全国(🐀)钓鱼大奖赛等18项特色活动。   5月3日,拉木鼓方阵展现多彩民族风(🧀)情。当(dāng )日,云南省临沧市沧(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸(🚀)你黑狂欢节民族民间文化(huà )艺术游(🥛)演,展示当地(dì )传统文化和多(😉)彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄(🦃)   很多人锻炼后都会觉得呼吸(xī )更轻松,身体更轻盈(yíng ),心情也(🚺)有所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(🌧)(rén )产生快感。而且长期(qī )运动也会对大脑产生积极正面的影响。英(👰)国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群(🈂)的(de )认知功能研究发现:随着(🏢)年龄的增长,有规律地运动锻炼可以(♑)防止认知能力下降(jiàng )。