记者(🧜)所在的银狐(hú )洞地(dì )下暗河(🧦)最深处有10余米,洞内最窄宽度仅有50厘米,为了保证游客游览安全和保(bǎo )护溶洞,景区采取了多种措施。 北京市市(🌑)场监(jiān )督管(⏹)(guǎn )理局、天津市(🧠)市场监督管(😢)理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者(zhě ):节(jiē )日期间,在市场监管领域的消费争议中,如合(🎀)法权益受到(🐦)侵害时,可及时拨(bō )打12315消费者(❇)投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报,市场监管部门将及时依法(fǎ )维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠(🧗),睡眠(mián )质量(🔮)(liàng )低?可能是身(🏖)体缺了这种(💄)关键营养,很多人不知道 有流行病学研究(jiū )发现(xiàn ),摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳(🌇)的可能性降(😗)低相关。也有研(yán )究提示,中国(🆓)北方吃大量主食的膳食模式与较低的(de )失眠风险相关联。 在(zài )正常吃主食的基础上,提高膳食质量才是关键。汇(🈴)(huì )总研(yán )究(🍙)发现,和高糖饮食(🌓)相比,和很少(💿)蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食(shí )物的(de )西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富(🚒)新鲜蔬果(guǒ )的膳食,更有利于(🚼)睡眠质量。 原油市场方面,上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行,商讨6月增产计划,叠加美(měi )国原(yuán )油库(🚀)存增加,引发(🔷)市场对原油供应过剩的担忧(🐶),国际油价承压下跌。上(shàng )周国(guó )际油价创下3月底以来的最大单周跌幅,其中美油累计下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。 图为(🗯)大连港湾海关关企联络员赴(🥨)船企实地调(🌕)研(yán )。张旭 摄 2023年以来,多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款(kuǎn )。一(yī )时间,“仅退款”成为电(🥜)商平台比拼(🥍)规则、争夺用户的焦点。随着(⛱)实践(jiàn )的深(shēn )入,一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被一些消费者恶意(yì )利用,形成了所谓的“薅(😹)羊毛”现象,甚至滋生了(le )职业诈(📽)骗团伙,严重(🔩)损害了商家的利益,也影响了平台的信誉和正常运营。 在寻求消费者权益保护和商家利益的平衡(💉)中,平台扮演(😠)了重要角色。 北(běi )京轨道(😘)交通采取延时措施。北京市交通委供图 膳食指南的建议是:轻体(tǐ )力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮(🛀)食(大米、面粉、干玉米、小(🚙)米、燕麦片(👥)、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等(děng )等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的干(🧀)重。