剧情简介
假(jiǎ )期里，你有没有赖床、玩手机？(🛥)中医认为，“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”，休(🌓)息日久躺不动，其实很伤气血。 心(🌅)脏是全身血液循(xún )环的中心，肺是人(👚)体重要(yào )的呼吸器官。经常运动可以(🤗)增强呼吸肌(jī )的肌肉强度和力度，改(🎌)善(shàn )肺的顺应性，增强肺功能及肺局(🧢)部的抵抗力等，还可以使心脏搏(bó )动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效(🏓)率，减少心血管疾(jí )病的发作。 5月(🎠)3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族(🆘)风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤(wǎ(🎱) )族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(🥊)狂欢(huān )节民族民间文化艺术游演(yǎ(🛌)n )，展示当地传统文化和多彩民族风情(🍷)。中新社记者 李嘉娴 摄 5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图 两张照片分别为70岁铁人三(🖕)项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和(🧝)74岁(suì )久坐老人的大腿肌肉横断(duàn )扫(🔜)描图。可以看出，坚持运动的人大腿(tuǐ(🗜) )肌肉含量明显更多，皮下(xià )脂肪更少(♑)；久坐的人与之相比，大腿肌(jī )肉含(💟)量明显流失很多，皮(pí )下脂肪更多。 4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄
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