判断是否患(🈳)有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈(jǐng )部是否出现(xià(⛪)n )僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显(xiǎn ),稍(🐑)微活动(dòng )还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(📁)力。如果颈椎病(bìng )变压迫到了神经根,就会导致上肢出现(🚌)放射性疼(📄)痛、麻木等症(zhèng )状,从颈部(bù )沿着肩膀、手臂一直放射(⏮)到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿(ná )东西都不稳(wěn )。三是(💋)判断是否(🚇)出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低(🦐)头(tóu )时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒(🚩)。头痛(tòng )多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛(✋)等多种形(🔛)式。此外,颈椎(zhuī )问题还可能会对我们的视力、睡眠和精(🎵)神状态产生影响,甚至(zhì )引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(🍕)问题。 (🤠)“我从未想过自己能从一名困于(yú )家庭琐事的农村妇女(⏸),成为被客户信赖、能独当一面的专业育儿嫂。”来(lái )自河(⚓)北高邑县的王玉芬,于2016年参加了爱心月嫂培训项目,目前(qián )已在北(🤐)京从(cóng )事育儿嫂工作近10年,不仅改善了家庭经济状况,更(🌒)找到了人生(shēng )价值与尊严(yán )。在王玉芬的带动下,已有3位(😳)同乡女性(♈)陆续报名参加了爱心月(yuè )嫂培训项目,其中2人已在北京(🎌)上岗,1人回到当地做月嫂,月收入均超过6000元(yuán )。来自山西省(🎃)忻州市的李俏先,2019年从爱心月嫂项目结业后,回(huí )到家乡创办(bàn )了(🙆)家政服务公司,不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业技(🍦)能,也为区域家(jiā )政服务专业化发展注入新活力。 菲(⏰)律宾4月通(🔴)胀率继续回落(luò )的主要原因是食品和非酒精饮料价格(👞)同比涨幅显著放缓,从上月的2.2%降至0.9%;而交通价格同比降(♈)幅则进一步扩大至2.1%,高于3月的1.1%。此外,服装(zhuāng )与鞋类、资(zī )讯通信、(🎒)娱乐文化及个人护理等价格涨幅也有所收窄。 为(wé(👃)i )推动东北全(quán )面振兴、搭建校企对接精准服务平台,吉(🥡)林大学党(📋)委统战部还(hái )开展了“大智明心集知献智”品牌活动。去年(🚷)10月,组织30名党外知识分子联(lián )谊会会员赴桦甸、磐石开(🛩)展调研,为多家省内企业送去先进理(lǐ )念和前沿技(jì )术。在星环阀(👈)片有限公司,知联会会员们深入车间,针对该公(gōng )司遇到(🌖)的技(jì )术难题“把脉问诊”,并建立“专家序列”,通过“窗口私信(🦂)(xìn )”等方式(🔄),帮助其突破技术瓶颈。 流量浪潮之下,困惑也随之而(🌍)来。 2022年,李强提出种植富硒木耳时,村民们还是持保留(❎)意见,“加硒?那(nà )不成了化肥?”他不争辩,默默承包了一个试验棚(⛵),还把检测(cè )报告和营养(yǎng )学资料印成小册子,逢人就讲(👱):“硒是‘长寿元素’,能让木(mù )耳身价翻倍!”收获时,他种(💐)植的富硒(✂)木耳硒含量达普通木耳3倍,单价提(tí )高20%。