-少吃主食(〰)影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之(zhī )一 北京交通部门提(🛡)醒:根据气(qì )象部门(🚊)预报,4日夜间有小雨,5日白(bái )天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返(🌛)程有不利影响。请广大(🦑)市民关注临近天气和(hé )路况信息,合理规划返程方式、时(shí )间和路线,错峰返京,注意行车安(🕡)(ān )全。“七站两场”周边道(🙌)路交通压力大,周边道路易拥(yōng )堵,倡导市民优选公共交通出行。(完) (✌) 记者从交通运输部(💢)了解到(dào ),“五一”假期第五天,交通出行保持高位运行,今天(5日)将迎来返程(🍸)高峰,交通部门多措(cuò(👹) )并举加大出行保障力度。 不吃(chī )主食或吃太少 各国外长主张采(cǎi )取多边方式,尊重(🏫)各国在可持续发展、(👁)消除饥饿和贫困(kùn )以及充分应对气候变化挑战等重大(dà )全球问题上(🏘)的观点和立场,对不符(📮)(fú )合WTO规则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关切(qiē ),包括不(🎛)加区别地提高互惠关(🧐)税和(hé )非关税措施。 国家气象中心副(fù )主任黄卓表示,4月份,我国春(🍈)耕春(chūn )播工作大面积(🤔)展开。目前,江南早稻处(📣)于三叶至移栽返(fǎn )青期,华南大部处于返青至分蘖期(qī );西南地区一(😜)季稻大部处于三叶期(🐬)(qī ),东北地区处于育秧阶段;西南地区春玉米处于三叶至(zhì )七叶期,北(🏐)方地区春玉米陆续播(🐦)种(zhǒng );马铃薯、棉花、春小麦等作物处(chù )于播种至苗期生长阶段。 (🗽) 公路方面,今天将迎(🖌)来返程高峰,中长途返程车流与短途返(fǎn )城车流叠加,预计从下午2点起,各(gè )大中城市、火车(👱)站、机场周边道路(lù(😧) )通行压力较大。从去年开始,交通运输部开始在多地进(jìn )行公路交通基(🙈)础设施数字化转型升(😚)(shēng )级。在浙江,智慧化应急处置整体(tǐ )解决方案,目前已经在省内沪杭甬(🔪)、杭宁、杭绍甬等高(♑)速公路应用。智慧高速系统,运用(yòng )视频AI分析进行全天候事件检测,可(kě )以精准识别交通异常(🕐)和灾害灾毁风(fēng )险。 (😅) 本周美联储将公布利率决议 在正常吃主食(shí )的基础上,提高膳(🌓)食质量才是关键(jiàn )。汇(🛂)总研究发现,和高糖饮食相比(bǐ ),和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪(🏭)高糖食物的西式餐食(🕣)相比,吃传统淀粉主食、纳入(rù )全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬(shū )果的膳食,更有利于睡(🕖)眠质量。