判断是否患有(🌵)颈椎(zhuī )病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵(jiā(🎷)ng )硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不(bú )灵活(🤘),僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二(èr )是判断(🐮)上肢是否出现酸麻无力(lì )。如果颈椎病变压(yā )迫(🧐)到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻(🚞)木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到(dà(🚅)o )手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是(🧝)否出现头晕头痛的症状。头(🎊)晕(yūn )发生在突然转头(🏀)、抬头或低头时,感觉天旋地转(zhuǎn ),身体站立不稳(💄),严重时可能(néng )会摔倒。头痛多发(fā )在枕部、顶部(🗒)或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多(duō )种形式。此外(🔅),颈椎问题还可能会对我们的视力(lì )、睡眠和精(🌅)神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑(yì )郁、烦躁等情绪(🖨)问题。 浙江湖州:龙(ló(🔇)ng )虾盛宴 非遗市集 千年(🤧)潞村烟火足 “有没有乱(luàn )收费、乱检查的情(👄)况”“是否存在重复检查、多(duō )头检查”……前不久(🍅),重庆市璧山区纪委监委驻(zhù )璧山高新区纪检监(📏)察组,深入企业厂房、产业园(yuán )区等,倾听企业诉(⚫)求。 2020年底组建专业团队,2021年陆续成立茶叶和食品品牌(🎋),沈枝丹投资(zī )建设农产品(🚘)加工标准化厂房,并积(🎓)极对接农村合(hé )作社,由合作社按要求管理种植(🥈)养殖、收购、加(jiā )工。“前不久,我们还和福建省农(🏳)业科学院农业(yè )质量标准与检测技术研究所签(⬆)订战略合作协议,加强生产全程质量管控,保证产品品质。”沈枝(zhī )丹说。 90年出生的赵华颖,是一名旅游分(🦓)公司的业务经理,记者见到(🌺)她时,她正和同事(shì )准(🏯)备开晨会。在旅游列车出发前,同事间互相叮(dīng )嘱(🕉)随团事项,是每趟列车开行(háng )前都要做的工作。从(🍄)业12年,她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多(duō(😴) )地方。这个五一假期,她也越发忙碌起来。 挨家挨户收来的农产品数量跟不上销售需求,卖相、口味也(⬆)参差不齐,产品口碑受到影(📒)响(xiǎng )。“要是无法保证品(🔅)质,即使花再大力气宣传,买卖也做不长远。”她下定(🏯)决(jué )心规范生产。 挥锄挖笋,剥去笋壳,溪边洗(💩)净,再将笋制成笋(sǔn )干、笋饼、笋肉煲,一桌饭菜(🐺)蒸腾起乡村的烟火(huǒ )气……沈枝丹在自己的短视频账号上发布了一条以春笋为主题的视频,获得超50万(😵)点赞。 贵州有着丰富的红色旅游资源,这个“五(🕰)一”假期,当地以红色文化为主题(tí ),融合声光电技(🐀)术(shù ),推出了各种新业态、新场景的文旅体验项(👷)目。 本报记者 宋豪新