立夏前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口(🔵),带着天然野趣和清香,还(hái )富含花青素、维生素C等营养物质(😟)。不少地方的朋友不仅鲜(xiān )食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑(sā(🕶)ng )葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富。   固原(🐓)市非物(wù )质文化遗(👬)产剪纸项目代表性传承人杨国(guó )权的剪(💎)纸工作室坐落在老巷子景区内,店内精美的剪纸作(zuò )品吸引游客驻(🤺)足欣赏。作为土生土长的(de )隆德人,杨国权一(♎)直用剪纸记录着宁(⛸)夏南部山区发(fā )展的变(biàn )化。   图为《西南联大》在昆明市呈(chéng )贡区(📳)文体活动中心演出现场。云南师范大学艺(📴)术学(xué )院 供图   (📜)立夏以后,天气渐热,运动(dòng )需适当,不可剧(🚏)烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等(děng )慢节奏的有氧运动,时间(🏊)不宜超过1小时(shí )。除此之外,夏季运动健(🎖)身还要注意什么?(🦈)   科技日报记者 周思同   荔枝:南国佳果的“甜蜜暴击”