(🔆)如果你的胆固醇偏高,可以试(🛺)试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油,它是一种优质脂肪,是不饱和脂(📮)肪酸,不会(huì )产生脂肪的堆积(🕘)(jī )。同时,杏仁还(hái )有防止高血压、高血脂以及软化(huà )血管的作用,可(kě )以降低低密度脂蛋(🦄)白和血清中胆固醇的水平。但(🍃)注意不可过量食用哦(ò )~ 33岁(💩)的陈德兴来自台南,2018年,通过网(🎌)络游戏结识一位四川姑娘,“她(🙎)说家乡在攀枝花,我查地图才发现是大陆西南的城市。”不久(jiǔ(🧜) )之后,陈德兴来(lái )到成都,迎接(🕌)他(tā )的是成都潮湿的(de )空气和麻辣的川(chuān )菜。 当日,在腾格里沙漠中的Tengol酒店里,“00后”中卫姑(🤭)娘李茜正忙碌地调制着咖啡(🔕)(fēi )。大学毕业后,她选择回到家乡(🥠),成为一名“沙漠咖啡师”。“三年前(🖌)这里还只有骆驼队,现在连咖(🎳)啡豆都有多种风味可选。”为了(le )让游客记住这片(piàn )沙漠的味道(🦑),李(lǐ )茜将宁夏枸杞、沙棘与(🍫)咖啡豆结(jié )合,研发出“枸杞星空拿铁”“沙棘冷萃”等沙漠特调。旅游旺季时,她每天要制作(zuò )百(🏦)余杯咖啡,其中融入星空元素(🗳)的"流星雨咖啡"最受游客欢迎。“宁(📙)夏沙漠里本没有咖啡,游客来(📬)得多了,也就有了咖啡。”李茜笑(🐋)着(zhe )说。她的父亲曾(céng )是一名大货车司(sī )机,经历过刮沙(shā )尘暴(🐮)的年代,如(rú )今看到女儿在沙(📎)漠里从事这样新潮的职业,既惊讶又欣慰。 当夜幕降临,“95后”金彦平手持激光笔,为游客们(👟)生动地讲解着星空的奥秘。作(🏇)为“沙漠追星猎人”,他对夜空的星(🚴)斗变化了如指掌。“这是天蝎座(😾),那(nà )颗红色的星星是(shì )心宿(🕷)二,也就是(shì )《诗经》里提到(dào )的‘七月流火’的大火星。”他已为(🔹)近5万名游客讲解过宁夏的星(🔵)空。来自广州的游客张女士在他的指(zhǐ )导下,4小时内拍到几十颗流星:“比迪士尼烟花更震(🥃)撼。” 感知假日活力·乡村(🧜)游拉动新消费 “五一”假期,福建福鼎的茶(chá )山绿意盎然、(🕶)茶(chá )香四溢,这里的(de )茶文化与(🥈)乡村旅(lǚ )游深度融合,成(chéng )为旅游新亮点。在福鼎白茶重要产(👓)区之一的管阳镇,这里地处高(☔)山地带,一大早,许(xǔ )多游客来这里体验采茶、制茶乐趣,感受茶文化魅力。 今年以来,习(🔊)近平主席同普京总统两度战(📪)略沟通,引领中俄关系在风高浪(làng )急的百年变局中(zhōng )坚毅前(📺)行。俄罗(luó )斯圣彼得堡国立(lì(⛴) )大学东方系教授(shòu )阿列克谢·罗季奥诺夫说,在当前国际局(🐃)势复杂多变的背景下,习近平(✳)主席此访对两(liǎng )国关系发展具有积极而深远的意义。“相信此访将为两国关系健康发展注(📶)入更多动力,进一步推动俄中(🤺)关系高水平运行。” 此外(wài ),为更好地服务(wù )广大游客,“五(wǔ(🍤) )一”假期期间,江苏东海县政府(👚)(fǔ )食堂面向外地游客开放。 这个“五一”假期,在广西梧州市(🐭)龙圩区新地镇富回村(cūn ),一场(🤢)别开生面的村晚系列活动在当地火热展开。在活动现场,捉鸡和浑水摸鱼大比拼,吸引了不(🐀)少村民和外国游客(kè )参与。杏花鸡扑(pū )棱着翅膀四处逃(táo )窜,游客们你追(zhuī )我赶;摸鱼大(🐎)战(zhàn )中,大家在浑水(shuǐ )中奔跑(🔎)、摸索,充满了欢乐与刺激。此外,活动现场还设置有村趣集市(🚎),游客们穿梭其中挑选心仪好(😿)物,在“舌尖”上感受风土人情。 初到成都,体育专业毕业的他选择了健身行业,但之后健身(🎓)房(fáng )受新冠疫情影响(xiǎng )停摆,他开始思(sī )考转型。渐渐适(shì )应了川菜口味的(de )陈德兴,因女友(🤙)(yǒu )一句“四川男人要上得了厅(📣)堂,下得了厨房”的玩笑话,决定学习餐饮,并着手考察项目。