朱(zhū )超敬:我觉得(dé )每(⤴)个星期来就(jiù )教一首歌,也(yě )没有太大的意(yì )义,我想能不(bú )能给孩子们(⛷)捐一点(🛶)乐器。二十个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开(🃏)始上课(🍮)了。 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(💕)迎来盛花期,一团团、一簇簇(cù )粉色的花朵如(rú )云似霞,将湖(hú )畔装点成(🥅)一片(piàn )浪漫的粉色梦(mèng )境,随风摇曳(yè )。“五一”假(jiǎ )期,这片绝美的粉色花海(🚎)成市民(😰)游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民(🛀)游客打(🌀)卡拍照。徐俊 摄 建议:每天玩手机总时长最好不超过两个小时。注意(👙)睡前不要玩手机,睡觉(jiào )时间不要晚于(yú )23:00。 不妨试(shì )试这3招! “一夕(🥎)不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所(🍽)以,别指(🌥)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(🤼)更耗气(🕎)血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血(xuè )。此外(🍽),熬夜(yè )看手机还容易(yì )诱发青光眼。 周至县上(shàng )三清小学老师(shī ) 梁(✉)彦鹏:(🎐)我也特别高兴,我就把朱老师领到三楼的音乐教室,我给同学们介(🆚)绍了朱(🚥)老师。那节课是一堂别开生面的音乐课,上得特别好。从朱老师进课(📄)堂,到最(💛)后结束,整个课堂朱老师和大家互动特别多。