其次,蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢,使夜间(jiān )胃肠消化(🐦)负担加重,从而影响睡眠质量。 - 如果主食不足,其他食物也没有相应(yīng )增加,晚间会产生饥饿感,影(🔁)响入睡和(hé )睡眠质量。 总之,吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼,各种方法(fǎ )都难以(🚥)奏效,不妨咨询营养专业人士,看看自己的营养是否合理,主食有没有(yǒu )吃够。也许晚餐增加半碗饭的(😧)主食,就能让(ràng )你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户(hù )端) 突然,你又一次醒了。 “用最接(➡)地气的方式,做出最潮的仪式(shì )感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。 上周六,在伯克希尔-哈撒韦公司股(🤘)东大(dà )会上,94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布(bù ),计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还(🧞)严厉批评特朗普政府的关税政(zhèng )策和贸易保护主义政策,强调“贸易不(bú )应该是武器”。另外,他认为美(🏔)国政府(fǔ )不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值(zhí ),并表示不会投资大幅贬值的货币。当(dāng )天(🍳),公司公布2025年第一季度财报,经营利(lì )润同比大幅下跌,由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领(💌)域,公司警告称关税(shuì )或进一步影响利润。 5月6日,2号线北(běi )京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门(📈)运(yùn )营。 韩国宪法法院4月4日通过弹劾总统尹(yǐn )锡悦的裁决,尹锡悦即刻被罢免总统职(zhí )务。4月8日(💴),韩国政府确定6月3日为新一届(jiè )总统选举日,同日,金文洙辞去长官职务,4月9日加入国民力量党并宣布(📔)参选。 上周国际油价下跌