剧情简介
(总台央视记者 李峥(🎉) 王溪 张爽) 中国天气网(wǎng )讯 “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池(🚷)塘。”当春天的(de )最后一缕(lǚ )微风拂过，我(📥)们便迎来了充满生机与活力(🚩)的立夏节气(qì )。立夏不仅是季节交替(🛎)的标志，更是瓜果飘香的好时(shí )节。今天(tiān )，就跟着小编一起“云游”全(🌁)国，解锁这份立夏节气(qì )专属的瓜果地图，品味那些带着初夏阳光(🍽)味道的水果(guǒ )吧！ 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运(🥄)动(dòng )时间最好选择在清晨或傍晚、(🔭)选择不剧烈的运动。这(zhè )样可(🚜)以避免强紫外线对皮肤和身体造成(🐫)损害，同时减(jiǎn )少中暑的(de )风险(🈺)。 立夏以后，天气渐热，运动需适当(👃)，不可(kě )剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的(de )有氧(🌶)运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还(hái )要注意什(🌹)么？ 西瓜：夏日解暑的“C位担当” 强化需求导向 桑葚(🛂)：乌黑闪耀的“健康精灵” 而要说(🚇)(shuō )哪的甜瓜好，这就不能不提(👁)东北了。东北肥沃的黑土(tǔ )地为甜瓜(🍩)生长提供了丰富的养分，而显著的昼夜温差(chà )，更使得东北的甜瓜(🖖)甜度高，个头大、口感好，深受人们欢迎(yíng )。
猜你喜欢