假期在家越躺越累?   建议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别的事情。注意早(zǎo )上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令(lìng ),胃中空,不利于养气血。   周至县上三清小学老师 梁彦(yàn )鹏:我是(🤩)一个(🗳)老教(💒)师,以(👆)前也(💜)(yě )没(🔄)受过(guò )专业训练,音乐课虽然(rán )能上,但是和朱老师相比,真(zhēn )是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧,咱达不到。   朱超敬:我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的,最起(qǐ )码能认识一些谱子,比如弹琴(qín ),简单的歌都能弹。我是专业(yè )的老师,但是你不一定(🍘)能走(🌞)专(zhuā(🔌)n )业的(💥)路,但(🈸)是最(😢)起码农村的孩(hái )子在童年,能接触到这些事情(qíng ),我觉得就挺好的。   一碗汤:当归补血蛋花汤   周至县上三清小学校长 王金锋:农村学校大多是留守儿童,爸爸妈妈都在外面(miàn )打工,爷爷奶奶在家里看护这(zhè )些孩子,隔代教育。音乐就能(néng )给他极大的想象空间还有发(💟)展(zhǎ(🎫)n )空间(💂)。孩子(📣)们首(🎡)先对(😆)自我(🛄)有一(yī )个认知、提升,他觉得自己可(kě )以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。