剧情简介
坚持(chí )运动和不运(🤨)动的人， 来源：人(🤷)民(mín )日报 【来自国新办(🎲)新闻发布会(huì )的报道】 坚持运动的人，患糖尿病(👘)及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌(🖖)下降的(de )同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降(jiàng )低糖水平(⛳)。换句话说，经常运动的人(rén )患糖尿病及代谢综合征的(🦄)风险也会较(jiào )小。 4月30日，庆祝(🏣)大会上方阵表演(yǎn )。黄兴鸿 摄 建议：每天玩手机(🕜)总(zǒng )时长最好不超过两个小时。注意睡前不要玩手机(🚥)，睡觉时间不(bú )要晚于23:00。 坚持运动和从不运动的(de )人(⚾)，可能一两天没差别，但时间一长(zhǎng )身体多方面差别却(🈶)很明显！
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