“我(wǒ(🏤) )的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定免(❣)费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是(💵)将近20年。”邓兰舟(zhōu )腼腆地说。近20年中,从米、面、油、(🔌)盐到(dào )肥料、种子、农具等,他为沿(👥)路村民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村民。 近(jìn )日,云南省红河哈尼(ní )族彝(🈁)族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄(🗼)豆花(huā )迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如(🍞)云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉(🍉)色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉(fěn )色花海(❄)成市民游客打卡的网红地。图为异龙(🦈)湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄 看睡(shuì )眠 因为这堂(🐍)音乐(lè )课,很多孩子都从内(nèi )向敏感(🏥),变得自信活泼,而朱超敬,也在这段旅程中收获着感(🏤)动和温暖。 “一夕不卧(wò ),百日不复(🗜)”,意思(sī )是如果一晚上不睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都(💂)补不回来。所以,别指望熬完夜第二天(🌘)多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(gèng )耗气血,中医讲“久(jiǔ )视伤血”,熬夜刷(👂)手(shǒu )机消耗的不只是电量,还有你的(🐠)气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 在他(🤼)的(de )构想中,森林徒步、康养理疗、研(🆒)学体验(yàn )等新业态将与中药材种植形成良性互动(🍻),用文旅产业反哺农业基础投入,构建(🍲)可持续的共富生态。 坚持运(yùn )动和从不运动的(🎟)人,可能一两天没差别,但时间一长身(🐒)体多方面差别却很明显! 气血不(🌉)足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开(kāi )叉。 (🕉)其实是在损(sǔn )耗气血运行