此外,主食(shí )吃(🛣)得太少不好,不意味着餐盘(⭕)里只有主食,其他类型的食物不(bú )足。   (🗾)如果能吃到一部分全谷杂(🌳)粮,比如一半大米(mǐ )一半糙米煮的饭,那效果就更好了。因为糙米中含(😝)有(yǒu )比精白米(mǐ )多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而且糙米饭的(💓)消化(huà )速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原(yuán )而不是(🏨)合成脂肪。   在距离银狐(🐕)洞不远的上英水村,这里经(jīng )营民宿的院(🤘)落已经达到了50套,这个“五一(🌯)”假期,餐(cān )厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜(cà(🏍)i )。   生(shēng )鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜(xiān )花、水(🌟)果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退(tuì )款,联系(xì )买家上(🤝)传图片却被拒绝,平台介入(〰)为其提供了仅退款(kuǎn )服务。太原师范学院(🧣)经济与管理学院教授安祥(🛺)生表示(shì ),当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别(bié ),一些低(❗)(dī )价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规(guī )则设计存在一(🥥)些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消(xiāo )费者可随(suí )意编造理由申请(🚗)仅退款,这就容易导致“仅退(🍪)款”规(guī )则的滥用。去年9月1日正式施行的《网(🐇)络反不正当竞争(zhēng )暂行规(🤡)定》明确禁止平台不合理限制商家的行为(🚃),这一政策的(de )实施推动了各(🐢)平台对“仅退款”规则的调整。   为(wéi )什么不吃主食吃得太少反而不(⏹)利于瘦身呢?其中当然(rán )是有科学(xué )道理的。   大新金融集团首(💾)席经济及策略师温嘉炜(wě(🍇)i )指出,今年首季度,企业在美国所谓“对等关(⛏)税”措(cuò )施实施前加快处理(📈)货品订单,令香港出口表现强劲,同时投资(⛎)(zī )亦有改善,带动香港本地(🤠)生产总值上升。预计今年第(dì )二季度外贸会面临较大挑战。(完)  (⛪)奥斯卡大连4月(yuè )30日电 (记者(zhě ) 杨毅)大连海关4月30日对外披露,2025年一季度(🧤),大连地区出(chū )口船舶货值55亿元人民币,同比增长54%。