判断是否患(🌤)有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部(bù )是(🍲)否出现僵硬及疼痛。如早上起床(chuáng )时感觉脖子(👋)转动不灵活,僵(jiāng )硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛(tòng )。二是判断上肢是否出现酸(📍)麻无力。如果颈椎病变压迫到了神(shén )经根,就会(🏙)导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈(⛽)部沿(yán )着肩膀、手臂一直放射到(🍝)手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东(dōng )西都不稳(🎊)。三是判断是否出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发(🎲)生在突(tū )然转头、抬头或低头时,感觉天旋(xuán )地转,身体站立不稳,严重时可能会(🙇)摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、(🕕)胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问(wèn )题还可(⛩)能会对我们的视力、睡眠和(hé )精(🍳)神状态产生影响,甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦(🆒)躁等情绪问题。 在山东泰安邱家店镇,白天(🌰)逛百年村落,购农家特产,晚(wǎn )上欣赏烟花秀,再(👀)来一场乡村音乐派对,成为不少游(😀)客的假日(rì )选择。今年“五一”假期,人们还可以在(🍨)这里体验蒸馒头、做(zuò )粉皮、压面条等。 (🌤)如何帮?北(běi )京化工大学以民主(🐹)党派成员(yuán )、无党派人士等党外知识分子为(⛺)核(hé )心组建专家团队,帮助保康第一中学教师(🌸)提高教学水平,提升(shēng )教学理念。以高校师资力(♌)量培训县中教师,听来简单,做起来(🕐)(lái )却难度不小。教授们拿起高中教材集体备课(🍋),在从事教学科研(yán )之余,和当地老师一道为高(🎛)考“把(bǎ )脉”;民盟盟员、年过花甲(jiǎ )的张丽丹老师多次前往保康第一中(zhōng )学为(🌯)学生们开展励志讲座,并为科左中旗全体中学(🦔)化学教师做(zuò )关于中学化学学科建设的专题(🥃)报告,还带去北京化工大学为该(gā(🚹)i )校捐赠的实验仪器;北京和保康相距千里,专(🙋)家团队除远赴保(bǎo )康,日常还通过网络视频、(🕍)微信答(dá )疑与当地教师形成常态化的(de )线上课程共建。 据悉,此次招(zhāo )聘活动(🖇)由白云区司法局、广东省律师协会、广州市(🌤)法学会、白(bái )云区委组织部等单位联合举办(🏜)。(完) 返乡创业,年轻人闯(chuǎng )出(🤠)新赛道(经济聚焦) 4月28日,非洲好物网购季在(🍱)长沙启幕。向(xiàng )一鹏 摄 “太神奇了!中医将人(🤧)(rén )体看作精密且有机的整体,脏腑、经络、气血之间有着环环相(xiàng )扣的关系。中(🐗)医不是冰冷刻板、千篇一律的,而是充满温度(🎛),讲究因人而异的。”16岁的法国高中生沈力向奥斯(🏧)卡记者感叹道(dào )。