心脏(💌)是全身血液循环的中(🔃)心,肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强(qiáng )度和力度,改善肺(🎂)的顺应性,增强肺功能(⏭)及肺局(jú )部的抵抗力等(děng ),还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏(zāng )泵血的节(🕣)律和效率,减少心血管(🈯)疾病的发作。 5月3日,游演(yǎn )队伍展现多彩民族风情。当日,云南(💏)省临沧市沧(cāng )源佤族(🛃)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(yì )术游演,展示当地传统文(💤)化和多彩民族风情。中(👞)(zhōng )新社记者 李嘉(jiā )娴 摄 “人工智能是年轻的事业,也是年轻人(rén )的事业。”4月29日,习近(🍻)平总书记在上海考察(🦒)时勉励年轻一代,“要怀爱国之心、立报国之志、增强国之能,把(📚)(bǎ )个人奋斗同国家前(🗝)途命运紧紧联系在一起,跑好历史的接力棒(bàng )”。人工智能成为发展的关键变量,新一轮(💹)科技(jì )革命和产业变(🍉)(biàn )革给出了历史性机遇。向来得风气之先、善于把(bǎ )握时代机遇的青年人,大有可为(💮),当大有作为。 把尖(✊)端技(jì )术应用到供电系统的,是一群年轻工程师。他们(men )开发了“光(🤝)明(míng )电力大模型”,用一(🧦)行行代码,给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好,而点亮科技树(shù )的,常常是年(niá(⛪)n )轻的力量。青春意味着(💤)无限可能,年轻人身上总(zǒng )有神奇的力量。 工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供(🍡)图(tú )) 4月30日,嘉宾、(🕝)当地民众观看民族情景舞蹈诗(shī )《阿佤人民唱(chàng )新歌》。黄兴鸿 摄(🔋) 2 熬夜玩手机 (🌵)很多人锻(duàn )炼后都会(😬)觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这(zhè )是因为运动(👿)后,脑细胞分泌的“内啡(💵)肽”会在短(duǎn )期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的(de )影响。英国(🌖)一项长达10年,针对8958名50岁(🕋)及以上人群的(de )认知功能研究(jiū )发现:随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以(yǐ )防(🆒)止认知能力下降。 (🗼)杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供(gòng )图) 看眼睛