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主演：蕾切尔·薇兹 艾米丽·梅德 Jennean Farmer Gabi Carrubba Afrim Gjonbalaj J
导演：曹建南
类型：喜剧 中国香港 1997
时间：2025-11-01 01:11:14
剧情简介
很多(🤯)网友亲身体验： (🐒)虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结(jié )果不(🕖)一，但碳(tàn )水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠(🐨)连续性和睡眠阶段之间有关，已经有(yǒu )多项研究证实(shí )。[1] 总之，吃好才(✡)能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法(✝)都难以奏效，不(bú )妨咨询营养专(zhuān )业人士，看看自己(🧤)的营养是否合理，主食(🐣)有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭(fàn )的主食，就能(né(👧)ng )让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端） (🌑) 突然，你又一次醒了。 总之，吃(chī )好才能睡好。如果你长期为睡眠质量(🚘)差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业(🌾)(yè )人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主食有没有吃(🍬)够。也许晚餐增加半碗(🌡)饭的主食，就能让(ràng )你找回久违的(de )香甜睡眠。(央视新(😢)闻客户端） 突然，你又一次醒了。 很多网(👭)友亲身体验： 不吃主食或吃(chī )太少
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