看头发 2025年4月,南(🕙)方医科(😯)大学(xué )公共卫生学院的研究人员在《美国(guó )心脏协会杂志》上发表(🌟)的一篇(📬)研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推(tuī )荐的(😌)运动量(⏩)(每周150-300 分钟中等强度运动(dòng )),在降低全因、心血管、癌症等死(sǐ )亡风险方(♎)面,与规律运动具有相似的效果。 “一夕(xī )不卧,百日不复”,意思是如果一(🎪)(yī )晚上(🤐)不睡觉,对身体的损伤100天都补(bǔ )不回来。所以,别指望熬完夜第二天(🕞)多睡会(🥩)儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(hào )气血,中医讲“久视(🅿)伤血”,熬(💜)夜(yè )刷手机消耗的不只是电量,还有你(nǐ )的气血。此外,熬夜看手机还容易(🔦)诱发青光眼。 据(jù )广州粤剧院有关负责人介绍,这些(xiē )“爆款”粤剧的观(🤣)众群体中,年轻(qīng )观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行为,不(📉)仅充分(🕣)彰显了粤剧在年轻观众心(xīn )中的吸引力与影响力持续攀升,更(gè(👯)ng )表明了(🍗)粤剧艺术的魅力正跨越代际(jì ),焕发新生。 暨南大学教授叶农携50余名(⛎)学子观看了(le )《南唐李后主》演出。叶农感慨:“熟悉的剧本,全新的诠释!演员(yuá(✅)n )们用唯美的舞台和扎实的功底,让历史人物‘活’了起(qǐ )来。”(完) 5月(🕳)3日,舂新(📿)米方阵(zhèn )展现多彩民族风情。当日,云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治(📧)县举行(💏)2025年佤族(zú )司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地(dì )传统(🙃)文化和多彩民族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄 心肺功能好的人(rén ),患(🔚)慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。